试了，确实找到玄关了，然后呢？”

“呼吸的时侯总忍不住刻意控制，怎么办？”

秦清语耐心解答，依然是那种笃定的语气，仿佛她教的不是虚无缥缈的修仙，而是烹饪或编程这类实用技能。

赵书的手指在键盘上悬停许久，最终打出一行字：“主播，你说的这些有什么科学依据吗？”

发送。

弹幕滑过。

秦清语看到了。

她停顿了一瞬，。”

屏幕暗下。

赵书摘下耳机，图书馆的嘈杂声重新涌入耳中。

他摇摇头，继续写报告。

当晚，他又让了那个轻盈的梦。

这次梦中景象更清晰。

他在一片竹林顶端跳跃，竹梢微微弯曲，托着他的重量。

月光如水，洒在叶片上泛起银辉。

他跃向空中，竟能短暂滞留，俯瞰整片竹海。

醒来时，那种神清气爽的感觉更明显了。

连续两天优质睡眠，让赵书开始怀疑：难道这个主播讲的东西，真有某种心理暗示或放松效果？

第三天，依旧是那个时间段。

赵书特意放下了手头的事，盯着手机。

界面准时跳转。

这次在线人数已有37人。

如此过了半个月。

赵书已经习惯了在这个时间段打开手机，然后看着手机自动跳入那个直播间。

他也从一开始的嘲讽、怀疑，到后来的半信半疑，再到如今的习惯性聆听。

他从未刻意练习秦清语讲的内容，但那些语句总在夜深人静时自动浮现，引导他的呼吸，影响他的梦境。

而每天早上醒来，他都能感受到身l微妙的变化：

长久伏案学习导致的肩颈酸痛减轻了。

爬六层楼回宿舍不再气喘吁吁。

注意力更容易集中，以前要看三遍才能记住的内容，现在两遍就能掌握。

甚至皮肤都变好了些，额头上顽固的几颗痘痘悄然消退。

最明显的是睡眠。

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